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ラジオ体操のすすめ [コロナ危機]

静岡で鍼灸指圧の治療院を開いておられるハリー今村さんという方が、放知技板の気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ」で、新型コロナの真実について、広く深い視野からの発言をつづけておられます。このほどとりわけしっかり銘記しておきたい重要な指摘がありましたので転載しておきます。要するに四肢末端の活性化こそが中央のみならず全ての細胞全ての国民 全ての細胞の活性化につながる・・・辺境からの最下層からの四肢末端からの逆襲が今始まる》ということなのですが、その機序がほんとうによくわかるように説明されています。ラジオ体操の効能につながります。「中央集権から地方再生へ」に対応させた身体論は見事です。

家の前でラジオ体操をするようになって3年になります。https://oshosina.blog.ss-blog.jp/2017-06-14常連が8名、時々若い4人家族が入ります。5人が80歳以上です。飛び入り大歓迎です。《常日頃から関節部位の流動性を高めていれば関節部位に異物が溜まることが防げて末端まで新鮮でクリーンな血液を送る事ができるはず/運動の効用はこれに該当/しかし過度な運動は要らない》まさにラジオ体操がそれに適っていると思えました。八戸に住む91歳の叔母、何十年もラジオ体操をつづけてきたのが自慢です。先日も電話で話しましたが、声は若い頃とまったく変わりません。ずっと高校生のための下宿屋をやっていて、今も同じ敷地に住む娘家族のために食事を作っているようです。ありがたい朝6時半からの10分間です。

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177:ハリー今村 :2020/09/12 (Sat) 17:49:27
・・・・・・・・・・

今年は 手首 肘 足首 膝 
を ずっと研究している
体幹 中心 丹田 チャクラ という
真ん中のラインはもうやり尽くされていて
特に新味も無いし 私にはさっぱり重要性がわからん
古典やセオリーが本当に正しいのか
古代人の身体観をそのままトレースするだけでいいのか
という視点であまり着目されていない穴場を探して
向き合ったら 何かまた発見がありそうと
ここ半年余 上記の関節部位とじっくり対峙してきた
そういう事で新ネタは 足首 膝 手首 肘の関節について
で 結論を言うと これらの関節部位を柔軟にし
血流を上げると すこぶる身体が軽くなる を実感している


178:ハリー今村 :2020/09/13 (Sun) 06:55:27
身体観にみられる中央集権的思想
古代 チャクラや中心経絡の重視
現代 脳科学 唯脳論 遺伝学 要素還元論

とこのように政治的な 中央集権思想 ピラミッド思想 が
スルリと医学の世界にスライドしている と観る
国家においては常に首都が重視され地方はほったらかし
コロナ騒動では東京都が暴走し 地方はいい迷惑
支配層の上級国民は常にメシウマ
被支配層の下級国民は常に貧乏くじ

身体術 身体操作に置き換えると
体幹 インナーマッスル 丹田 チャクラ開発 脳活
これらが今時の身体操作における中央集権トレンド
この身体操作中央集権トレンドで置き去りにされてきた
身体地図における地方が四肢末端

身体地図における辺境 四肢末端 
心臓から出た血流 脳脊髄から出た神経信号が
四肢末端という地方にまでアクセスするには
山あり谷あり幾つもの地形的難所がある
それが関節

実は関節という関所では白血球が産生されている
つまり関節はまさに文字通りの関所であり
関節という関所では検疫官の白血球が目を光らせて
血流に乗ってやって来る盗賊 異物が四肢末端にまで
侵入しないように防いでいる
もしも異物が関節に侵入したら即座に白血球がしょっぴいて
やっつける→関節免疫(← ※ 誰も多くを語らない医学界のミッシングリンク)

関節に異物が溜まり過ぎると関節部位の白血球で抑制が利かなくなる→
関節の炎症→リウマチ?
常日頃から関節部位の流動性を高めていれば
関節部位に異物が溜まることが防げて
末端まで新鮮でクリーンな血液を送る事ができるはず
運動の効用はこれに該当
しかし過度な運動は要らない
過度な運動は関節への力学的負荷を加算し
関節部位の白血球産生を阻害する→免疫不全

無重力空間では白血球の能力が飛躍的に上がる と言われるが
この理由は無重力空間では関節への重力負荷が解放される事で
関節部位の白血球産生がスムーズになるからと推測
重力負荷の解放=入浴→日本人の免疫力が高い理由

脳活 脳科学 と脳ばかりをトレーニングしようとする風潮
体感 インナーマッスル チャクラ開発 と身体の中心や中央ばかり
を重視するトレンド
身体操作中央集権トレンドで置き去りにされた部位 四肢末端
身体地図における地方都市 辺境の四肢末端
この四肢末端を活性化する事がイコール中央や脳をも活性化するは必然
いや四肢末端の活性化こそが中央のみならず全ての細胞
全ての国民 全ての細胞の活性化につながる
中央集権的ピラミッド思想による支配構造を
転覆する鍵は四肢末端 最下層の一般大衆
私たち一人一人が握っている
コロナ騒動を正常化するのも私たち一人一人の力

手首 肘 足首 膝 を柔軟にし血流を促進すると
中央の頭が軽くなり中央の身体が軽くなるのを実感する
脳活?
体幹トレーニング?
いやいやそんな身体操作中央集権トレンドはもう古い
時代は四肢末端がトレンド
ゴートゥートラベル
ゴートゥー地方
ゴートゥー田舎
ゴートゥー四肢末端
辺境からの最下層からの
四肢末端からの逆襲が今始まる

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